Il programma Carditello Experience, dal 15 maggio al 4 luglio, con attività dedicate al benessere psicofisico dei visitatori, alle pratiche olistiche e alla sostenibilità ambientale.

Il Real Sito di Carditello riapre, insieme ai boschi e al Sentiero dei gelsi, nel segno del benessere psicofisico dei visitatori e del binomio natura e cultura.Entra nel vivo la programmazione di Carditello Experience, la prima edizione della rassegna green dedicata a bambini, sportivi e famiglie. Un nuovo modello di sviluppo che conferma la missione della Fondazione Real Sito di Carditello, guidata dal presidente Luigi Nicolais, con i nuovi itinerari ecoturistici per scoprire la Reggia, a piedi e in bici, gli spettacoli nell’area pic-nic e i corsi organizzati in collaborazione con esperti, comitati e associazioni locali.
Si parte il prossimo weekend, sabato 15 e domenica 16 maggio, con il laboratorio di gioco motorio (sabato dalle ore 16.30 alle 17.30), le fiabe nel bosco (sabato dalle ore 18 alle 19) e il laboratorio artistico (domenica dalle ore 11 alle 12) per i bambini da 3 a 8 anni di età. E, per i più grandi, la camminata da Capua a Carditello (domenica alle ore 10) e tutto il benessere delle pratiche olistiche (domenica dalle ore 6 alle 21.30) – con corsi di yoga integrale, yoga della risata, bagno di gong, cure con le erbe, danza dell’anima e yoga classico – impreziosite dalle degustazioni dello chef Enrico Mungiguerra, erede della famiglia di pasticceri che, dal 1926, custodisce il segreto della mitica “polacca”, dolce tipico di Aversa.

Il pubblico, dunque, potrà finalmente tornare a visitare il galoppatoio di Ferdinando IV di Borbone, ammirando i cavalli Persano e godendo degli ampi spazi verdi che circondano la Reggia, in attesa della riapertura estiva delle sale reali, attualmente sottoposte a restauri.
“Carditello Experience – spiega Roberto Formato, direttore della Fondazione Real Sito di Carditello – è il programma che abbiamo deciso di dedicare alla tutela ambientale, alla sostenibilità e al benessere dei visitatori, con una serie di attività che caratterizzeranno tutto il 2021 di Carditello, tra sport, giochi, laboratori e percorsi turistici. Il Real Sito di Carditello non è solo un patrimonio storico e artistico, ma è soprattutto uno stile di vita, che ora la Fondazione intende valorizzare e promuovere, condividendo l’esperienza Carditello con il territorio e l’intera comunità, a partire proprio da famiglie, persone fragili e bambini speciali”.

Il cartellone integrale di Carditello Experience è particolarmente ricco e prevede, ogni sabato e domenica nei boschi del Real Sito, numerosi appuntamenti in programma fino al 4 luglio 2021 (prenotazione obbligatoria, almeno 24 ore prima degli eventi).
Per gli amanti del benessere e dello sport: Le domeniche del benessere, con pratiche olistiche, yoga, pilates e danza (a cura di Loredana Affinito); Sentiero dei gelsi, camminate da Capua a Carditello (con le guide esperte della Federazione italiana camminatori sportivi e il Comitato “Il Gelso”); Carditello Bike, domenica 23 maggio, escursione cicloturistica dall’Anfiteatro Campano di Santa Maria Capua Vetere al Real Sito di Carditello (in collaborazione con l’agenzia di viaggi “Le ali della libertà”, local expert – Welcome to Italy). Per bambini e famiglie: Cardi Pony, passeggiate sui pony; Laboratori e favole nei boschi, con lettura, musica, arte e teatro (a cura di FdA Event Creator) e Spettacoli teatrali (a cura di La Mansarda – Teatro dell’Orco e NarteA). E non solo.

Nel mese di giugno, la Fondazione Real Sito di Carditello organizzerà alcuni eventi speciali da non perdere: domenica 6 giugno, dalle ore 10 alle 16, la tradizionale Sgambettata Borbonica alla scoperta dell’antico sentiero tanto caro alla regina Maria Carolina; venerdì 11, dalle ore 19.30 alle 21, la commedia dell’arte Il Carro dei comici (a cura de La Mansarda – Teatro dell’Orco); domenica 13 giugno, la gara podistica Ricominciamo da Carditello, corsa campestre in collaborazione con La Forza del Silenzio, associazione di Casal di Principe formata da genitori di ragazzi autistici, e l’associazione sportiva RunLab; da venerdì 18 a domenica 20 giugno, Festa del Sole; venerdì 18, dalle ore 20, Le stelle di Carditello (in collaborazione con l’Osservatorio astronomico di Capodimonte); sabato 19, dalle ore 20.30 all’alba, la lunga Notte dei Gong (a cura di Antonella Notturno Sachjot Kaur Mamaji); sabato 19, dalle ore 18 alle 22, e domenica 20 giugno, dalle ore 13 alle 22, workshop della filiera Grano Nostrum e degustazioni di pizza con le farine di Mulino Caputo; venerdì 25, dalle ore 19.30 alle 21, La notte di San Giovanni, spettacolo itinerante sulle tradizioni e le leggende del solstizio d’estate (a cura de La Mansarda – Teatro dell’Orco); domenica 4 luglio, dalle ore 10 alle 15, in scena la Festa dei gelsi.

Il 10% degli italiani va in ferie grazie ai prestiti

Stando ad una recente ricerca svolta da Younited Credit, sono numerosissime le famiglie che anche quest’anno hanno deciso di richiedere piccoli prestiti online per finanziare le proprie vacanze estive. Secondo i dati del sondaggio, infatti, il 10% degli italiani opterebbe proprio per questa soluzione in modo da poter mettere insieme un budget più cospicuo necessario per godersi al meglio le proprie ferie. Dai vari studi di settore emergono anche altre considerazioni importanti e dei dati interessanti. Per fare un esempio concreto, come anticipato poco sopra, quest’anno le vacanze saranno più brevi rispetto alle estati passate, con una media di circa 5-7 giorni di ferie. In secondo luogo, ben il 70% di coloro che hanno deciso di partire ha in mente di spendere circa 1.000 euro per la propria vacanza, mentre solo il 30% pensa do mantenere la spesa entro e non oltre i 500 euro a persona. Interessante considerare il netto calo di coloro che hanno deciso di andare in vacanza all’estero (meno del 20%), con un nettissimo aumento di coloro che si godranno invece le meraviglie offerte dalla nostra penisola.

La pandemia non frena la voglia di vacanze

La pandemia, quindi, non è riuscita a far cambiare idea agli italiani: 3 cittadini su 4 sono pronti per godersi le vacanze estive anche quest’anno, mentre il restante 25% non ha ancora preso una decisione definitiva, per via di dubbi e timori. Come anticipato poco sopra, anche per ragioni di sicurezza oltre che di comfort, in pochi andranno in ferie all’estero, e la maggior parte delle persone opterà per trasferimenti più brevi e tratte meno lunghe da percorrere. Per quanto concerne le soluzioni privilegiate dai vacanzieri del nostro paese, al primo posto si trovano soprattutto le isole, come la Sicilia, e altre regioni tipicamente turistiche come la Puglia e la Toscana. Inoltre, a differenza degli anni passati, questa estate in tanti torneranno a puntare sugli appartamenti privati accessoriati con ogni comfort, inclusa la piscina. Sarà dunque una vacanza più “intima” sotto certi punti di vista, specialmente per chi preferisce limitare al minimo indispensabile i contatti sociali, sempre per via dei timori legati alla sicurezza.

La paura del virus quindi ha certamente cambiato i programmi di molti italiani, ma non è certo riuscita a fermare la loro voglia di vacanza.

Le ferie sono alle porte e la voglia di partire e riposarsi sotto un ombrellone è alle stelle, così come quella di staccare la spina per un po’. Le vacanze, però, hanno degli effetti controproducenti sul nostro cervello, tendono a impigrirlo, togliendogli elasticità e velocità di pensiero: è un fenomeno naturale, dato che quando si smette di allenare il cervello in modo costante questo tende ad abituarsi all’inattività. Ciò non significa che non potremo prenderci dei momenti per rilassarci, ma solo che è possibile stimolare la propria mente anche in questo periodo, così da mantenerla attiva. Ad aiutarci, in questo caso, è proprio la tecnologia, che ci permette di portare sempre con noi le nostre attività: vediamo quindi quali sono quelle che non possono mancare!

Giochi per tenere viva la mente

Il primo metodo è quello di scaricare sul proprio telefono qualche App dedicata ai quiz e ai giochi di memoria, ovvero giochi che mettono alla prova l’intelletto stimolando la capacità di problem solving, importantissima e che può essere sviluppata in diversi modi, e la memoria. Molte di queste sono state sviluppate grazie a università e istituti di ricerca e forniscono degli esercizi mentali che, gradualmente, migliorano le facoltà cognitive, il tutto in una chiave divertente. Si tratta di un ottimo metodo perché a portata di mano e molto rapido: basti pensare a tutte le volte in cui utilizziamo il telefono in spiaggia o in hotel nei tempi morti. Potreste anche dedicare delle brevi sessioni di gruppo di training mentale, per sfidare i vostri familiari e i vostri amici, un’ottima attività per tenere la mente allenata.

Ascoltare corsi da tutto il mondo

Passiamo ora alle piattaforme che permettono di seguire dei veri e propri corsi, una sorta di evoluzione delle app dei quiz. Si tratta ovviamente di un’attività leggermente più impegnativa rispetto al semplice gioco di memoria, ma sa dare tantissime soddisfazioni. Molte di queste piattaforme sono state riscoperte nel periodo del lockdown e al loro interno potrete trovare sia corsi generalisti gratuiti, sia corsi più strutturati, tenuti da docenti universitari e a pagamento. C’è solo l’imbarazzo della scelta, in quanto si passa dall’economia all’informatica, senza contare tutti i corsi creativi, come quelli di fotografia e DIY.

Imparare le lingue

L’apprendimento di una lingua nuova ha molteplici benefici sul nostro cervello, in quanto aiuta a rallentare i deficit che insorgono con l’età, come l’Alzheimer, ma è anche molto utile per i bambini, in quanto stimola la curiosità nei confronti del mondo. Fra tutte le attività, quella dell’imparare una nuova lingua è da sempre la più apprezzata, in particolare durante il periodo estivo, quando la nostra mente si diverte a viaggiare in tutti i paesi del mondo. Le soluzioni in questo caso sono infinite, ma in vacanza quella più comoda rimane scaricare un’app per il telefono, come quella di Babbel, che ti permette ad esempio di cominciare un corso di inglese anche gratis per prendere confidenza con la lingua e divertirti mentre si prende il sole. Anche in questo caso vi è l’imbarazzo della scelta e se pensate di organizzare un viaggio all’estero potrete sempre iniziare a imparare qualche espressione nella lingua del posto, che può sicuramente tornarvi utile.

Fare esercizio e allenarsi

Ci sono molti motivi per cui tenersi in forma e fare esercizio fisico è importante: da un lato sicuramente troviamo l’importanza di essere in salute e in forze, dall’altro lato sappiamo che il movimento fisico permette lo sviluppo di nuove cellule celebrali in quanto aumenta l’afflusso di sangue al cervello. Ebbene sì, praticare sport regolarmente aiuta anche il nostro cervello. Non tutti però sono degli atleti nati, ed ecco perché è necessario rendere l’attività divertente così da potercisi dedicare senza stress. Anche in questo caso sono proprie le App che ci vengono in contro, grazie agli esercizi mirati e le brevi sessioni giornaliere, perfette da praticare al mattino in spiaggia, quando il sole è ancora tiepido e non ci sono troppe persone.

Leggere

Infine, arriviamo all’attività da ombrellone per eccellenza: lettura. I benefici della lettura sono davvero tantissimi e ormai più che conosciuti, dunque l’importante in questo caso è saper scegliere in anticipo i libri da portare onde evitare di prendere il primo che capita in un’area di sosta. Anche in questo caso però la tecnologia viene in nostro aiuto: se da un lato infatti un’e-reader può essere di grande aiuto, ed è ottimo per non appesantire la valigia con troppi libri, esistono anche dall’altro una serie di applicazioni che vi permettono di ascoltarli mentre vi abbronzate!

Mantenere il cervello attivo anche in vacanza si può e ora conoscete tutti gli strumenti necessari per farlo!

A partire dalle prime ore della mattina di domenica 10 marzo, centinaia di ciclisti, provenienti da tutt’Italia, con anche alcune presenze internazionali, assaporeranno la bellezza di pedalare in una Napoli, ancora dormiente e libera da traffico e rumore. Si parte dal Circolo Ilva di Bagnoli, al motto dei randonnéeurs, “Né forte, né piano ma lontano”, attraversando 22 Comuni della Città Metropolitana di Napoli, 4 della Provincia di Caserta,  un parco Nazionale quello del Vesuvio, un parco regionale quello dei Campi Flegrei con i suoi quattro laghi compreso il Lago Patria sul litorale Domitio; il Museo e Real Bosco di Capodimonte, il centro storico di Napoli ripercorrendo le strade solcate dal Giro d’Italia nel 2013, per poi arrivare al centro storico di Casamale a Somma Vesuviana; il Casale di Teverolaccio a Succivo, fino al punto più a Nord sulle sponde del fiume Volturno a Castel Volturno.

Il Vesuvio sarà protagonista con l’ascesa fino all’Osservatorio e con il suo periplo che permetterà ai ciclisti di ammirare il nostro vulcano da prospettive diverse e insolite. Nel percorso il rapporto con il mare sarà una costante, dal lungomare di Napoli, a quello di Pozzuoli piuttosto che Torre del Greco si pedalerà a due passi dal mare con la sensazione di toccare le isole del Golfo e la Costiera.

La Randonnée di Napoli è organizzata dall’associazione Napoli Pedala ed è il primo appuntamento dell’ottava edizione del Napoli Bike Festival. Questo primo appuntamento sarà dedicato al campione ciclistico Michele Scarponi. La promozione del cicloturismo a Napoli oltre ad essere un terreno da esplorare, contribuisce a destagionalizzare i flussi turistici ed a contribuire ad una promozione integrata verso le aree interne della Campania.

Prossimi appuntamenti il 12 Maggio con la ciclostorica “La Vulcanica“ e poi il 2 Giugno con il village del NBF per la Festa della Repubblica delle bici per la prima volta nel Parco di San Laise ex area Nato di Bagnoli, dove ci saranno prove bici con i migliori marchi e rivenditori campani e nazionali, area dibattiti, gare, concerti, presentazioni libri e tanto altro.